Indicadores sobre pausas activas pdf que debe saber
Comer un snack aún puede ayudar a hacer una pausa durante el día, siempre y cuando se haga fuera del zona de trabajo y se consuma algo saludable recomendablemente.Recuerda que la prevención es siempre mejor que la cura, y las pausas activas son una herramienta sencilla y efectiva para prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida de tus emplead